Originaire de Chine et du Japon où sa racine est utilisée en cuisine comme fécule, le Kudzu est connue en médecine Chinoise depuis le Vle siècle avant J-C. sa principale propriété est la désaccoutumance aux drogues: on a confirmé que sa racine (qui contient trois flavonoïdes : puerarine, diadzéine, diadzine), consommée régulièrement, entraîne une diminution de la consommation d’alcool et une dépendance à la cigarette fortement réduite.

Il ne sera pas le remède miracle à un sevrage, cependant à l’aide de votre thérapeute et d’une méthode que vous choisirez, acupuncture, hypnose, sophrologie, vous obtiendrez un résultat optimal.

Je la préconise lors de mes anti-tabac afin de permettre à mes patients d’arriver à un sevrage complet en très peu de temps, il faut compter générallement 2 séances pour arrêter de fumer.

Il faut savoir que le kudzu agirait aussi sur le système nerveux central et aiderait à se détendre, avec des effets similaires à  ceux des anti-dépresseurs, ce qui permet à un fumeur motivé d’arrêter sereinement et sans la peur de devenir anormalement nerveux pour lui et son entourage proche.

N’hésitez pas à demander des renseignements à votre praticien !

Cela signifie : Ce n’est pas l’homme qui pratique le Qi Gong c’est le Qi Gong qui façonne L’homme.

Le Gi Gong demande de reunir plusieurs élements de concentration interne.
On va Harmoniser son coeur, car dans la tradition chinoise, le coeur est maître de l’esprit.
Il faut donc être capable de contrôler ses pensées afin d’atteindre un état de sérénité propice à la pratique de cette gymnastique énergétique.

Le choix du lieu est aussi important, choisir un endroit en pleine nature sera toujours plus adéquat et agréable que travailler dans une pièce close.
Porter des vêtements amples permet de laisser circuler librement le Qi, terme désignant l’énergie dans le corps. C’est pourquoi vous pouvez laisser de coté montres, ceintures, bijoux durant votre séance.

Une fois que vous reunissez :
- un sentiment de quiètude interne,
- un lieu propice,
- une tenue confortable, il va falloir apprendre à harmoniser le « TIAO XI » soit la respiration.

Il vous faudra inspirer par le nez et expirer par la bouche. De cette manière, on se recentre sur son état de sérénité ou de quiétude tout en régulant le fonctionnement des organes en améliorant le métabolisme et en thésaurisant l’énergie, le « Qi ».

La prochaine étape consistera à harmoniser la forme corporelle le « TIAO SHEN »
Harmoniser le corps en coordonnant les mouvements les attitudes permet une meilleure concentration. Indirectement nous allons agir sur la pression sanguine, permettre une circulation du sang favorable à un bon état de santé.

Toute ces étapes résument briévement pourquoi le « Qi Gong » façonne l’homme plus que l’homme ne le pratique !

Références de l’image ci dessus : site de pratique énergétique chinoise

Rudolf Breuss né le 24 juin 1899 et décédé le 17 mai 1990 est une personnalité Autrichienne de la médecine non conventionnelle, il a d’ailleurs élaboré cette cure devenue célèbre dans le cas des traitements de la leucémie et de certains cancers.

Cette cure doit durer en moyenne 42 jours.

Les jus de légumes peuvent être achetés en magasin de diététique, j’apprécie particulièrement la marque Biotta, ou on peut choisir de les presser soi-même à condition qu’il s’agisse de légumes bio et de respecter les proportions indiquées plus bas, c’est pourquoi il me semble moins contraignant de se procurer les bouteilles du mélange du Docteur Breuss. La quantité à absorber par jour varie entre 1/4 de litre et 1 litre.

Il faut retenir que pendant cette période moins on boit, mieux cela vaut.
Quant aux légumes, il ne s’agit pas de n’importe lesquels.

Voici donc la composition précise mise au point par Rudolf Breuss.

Mélange de jus (à consommer quotidiennement)

Avec une centrifugeuse et des légumes frais :

- 300 g de betteraves rouges,

- 100 g de carottes,

- 100 g de céleri (racine),

- 30 g de radis noir,

- 1 pomme de terre avec pelure de la taille d’un œuf de poule (facultatif).

Nota : En cas de cancer du foie, la pomme de terre est nécessaire.

Comment procéder ?

Pendant les 3 jours qui précèdent la cure :

Il convient de commencer à consommer entre les repas le mélange de jus à raison ¼ de litre par jour. Ceci afin d’habituer l’organisme à ce nouvel aliment. .

Durant la cure de 42 jours :

S’en tenir strictement au mélange de jus que l’on consommera de préférence à la cuillère en le gardant un peu dans la bouche avant de l’avaler. Il a été démontré, par l’expérience, que 1/4 de litre par jour suffit pour vivre.

A savoir qu’il ne faut jamais dépasser un litre du mélange de jus de par jour.

Pendant cette période, on peu maigrir de 5 à 15 kg, mais ceci n’empêche pas de se sentir bien et plein d’énergie, c’est d’ailleurs ce qui surprends car on ne s’imagine pas pouvoir vivre et être en bonne santé en ne consommmant que du jus de légumes.
Près de 10 000 personnes ont fait cette cure de jus pendant 42 jours sans rien manger à côté. Elles ont tenu le coup et ont retrouvé la santé, sans rechute ultérieure, ce qui finallement est le but recherché.

Pendant la cure, il est recommandé de ne plus prendre aucun médicament, ni de faire aucune piqûre, ni de fumer, ce qui risquerait de nuire au grand nettoyage interne de l’organisme alors que celui-ci est en train de reprendre en main ses métabolismes vitaux d’auto-défense.

Après la cure

Se réalimenter progressivement avec des aliments légers (riz complet, légumes, couscous…). Il est recommandé aussi de ne pas arrêter tout de suite le mélange de jus et de continuer à en consommer 1/2 litre par jour avant les repas. .

Le livre de Rudolf BREUSS:

Si cette cartographie détaillée de la cigarette vous donne l’envie d’arrêter de fumer, vennez découvrir une méthode anti-tabac simple !

La SOPHROLOGIE :

Elle est basée sur trois principes fondamentaux

• Amener le schéma corporel à  plus de réalité vécue, pour habiter le corps en bonne santé et conquérir l’harmonie physique et psychique.
• Renforcer l’action positive, afin de développer les éléments positifs du passé, du présent et de l’avenir et de mieux utiliser tous nos potentiels (de la potentialité à  la capacité).
• Développer la réalité objective, pour apprendre à  voir les choses davantage comme elles sont, de développer plus de réalisme et donc d’efficacité dans l’action.

Vous pouvez vous tourner vers cette méthode de relaxation à  n’importe quel moment de votre vie, ou vous en ressentez le besoin et ou le stress et le manque de sommeil prennent l’ascendant sur votre quotidien. Le sophronisant (l’élève ou patient) acquiert progressivement une conscience de son corps, de ses émotions et de son être et une autonomie dans la méthode. Il réduit sa tension musculaire, sa tension psychologique, tout en gardant un niveau de vigilance correct (c’est le niveau « sophroliminal », devenu aujourd’hui « conscience ISOCAY », qui évite l’écueil de l’endormissement ou même de la somnolence.

Il faut aussi savoir qu’il n’existe pas en France de diplôme d’état de sophrologie. Son exercice est libre.

Le titre de Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne est quant à  lui soumis à  la Fédération Alfonso Caycedo et nécessite, après deux années d’études dans des centres agréés.

Vous pouvez cliquer ici pour une recherche de sophrologues cela permet d’effectuer une recherche par département.

Bonne séance !! et Zennnnn

La prise de maté que ce soit en infusion ou en gélules a de nombreuses vertus. Avec sa forte teneur en matéine, en théophylline et en caféine, le maté est un véritable stimulant comme le café et le thé et son action sur la thermogenèse nous aide à maigrir rapidement, surtout si vous en consommez avant l’effort. La matéine, une substance ayant des vertus similaires à celles de la caféine, donne une sensation de satiété, un facteur non négligeable pour stimuler la perte de poids. De plus, la consommation de cette boisson contribue à brûler et à déstocker les graisses que nous accumulons dans notre organisme.

Les composants du maté

En premier lieu, vous devez savoir que les feuilles de maté sont riches en caféine et en saponine, des principes actifs qui stimulent la thermogenèse. En outre, l’existence de tanin, de chlorophylle, de divers minéraux comme le potassium, le calcium, le fer, le magnésium et le phosphore, en plus des vitamines fortifie et stimule l’activité de notre organisme. Le maté, reconnu comme brûleur de graisse, favorise la production d’énergie pour que notre corps se débarrasse des matières grasses nocives à notre santé. Il agit sur la lipolyse afin d’enclencher le processus de transformation des graisses en énergie. Le métabolisme ainsi stimulé élimine les masses graisseuses. En mobilisant les excès de graisse, le maté stimule le métabolisme de base et facilite le déstockage des matières grasses.

Le maté, un brûleur de graisse efficace

Les feuilles de maté renferment des principes actifs permettant de brûler les graisses et le sucre indésirables dans notre corps. Il faut pour en optimiser les effets pratiquer des exercices physiques et d’avoir une alimentation équilibrée en Parallèle Ainsi, Vous permettez à votre organisme de lutter contre la baisse de tonus et de vitalité. Pour renforcer l’efficacité du maté, il convient de l’associer au guarana que vous pouvez mélanger avec quelques gouttes de citron pour varier le goût.

Les vertus du maté

Il faut savoir que la consommation de maté n’a pas de répercussion sur les dépenses en calories, mais elle influe sur la manière dont notre métabolisme brule les graisses. Le maté régule notre digestion et devient un modérateur en freinant l’envie de manger. Il vous est conseillé de prendre du maté associé avec du guarana au moins trois fois par jour durant un mois et demi et d’avoir une bonne hygiène de vie pour perdre 5 kg. . On peut consommer du maté pour lutter contre la cellulite, le diabète et comme le produit est un véritable anti-oxydant, il permet de retarder le vieillissement cellulaire, ne vous en privez pas !

N’hésitez pas à demander conseil à votre praticienne.

petite explication en image du processus de thermogènèse :

Voici quelques infos qui vous permettront de mieux comprendre ce statut et qui nous sommes.

Lorsque l’on suit le cursus pour lequel j’ai opté dans mon école de médecine traditionnelle Chinoise et qu’on satisfait à toutes les épreuves on en ressort diplômé en tant que Médecin traditionnel Chinois.

Formés au massage traditionnel chinois, à l’acupuncture et à la pharmacopée, un large spectre de possibilités de traitements s’offre à vous.

• Attention nous ne sommes pas Médecin diplômé de la faculté de médecine, c’est pourquoi vous êtes libre de consulter votre médecin traitant pour qu’il vous donne son avis sur le traitement que vous aurez choisis.

• Il faut savoir qu’ en France nous sommes tolérés depuis que le ministre Phillipe Douste-Blazy des affaires étrangères de l’époque à signé un accord avec la Chine en 2007.Pour éviter d’être accusés d exercice illégal de la médecine certains préfèrent s’installer sous le nom de praticien de médecine énergétique chinoise.

• Nous ne seront pas remboursés par la sécurité sociale, cependant il faut savoir que certaines mutuelles allouent un forfait Médecines complémentaires.