Phytothérapie

Lutter contre la fatigue nerveuse, se complementer en Magnesium

  Le magnesium, provient d’une ville Grecque appelée Magnesia, c’était jadis une ville extrémement riche en Magnesium. Aujourd’hui, notre société est victime de forte carence en magnésium, 25 % des femmes et 20 % des hommes consommeraient moins de deux tiers des apports recommandés. De plus notre organisme est incapable d’en fabriquer, mais en consomme plus ou moins en fonction de son activité cérébrale et physique. Il ira donc le puiser dans notre alimentation qui doit pouvoir couvrir les apports journaliers recommandés. Il faut savoir qu’en moyenne nous avons besoin de 6 mg/kg. Nous sommes malheureusement bien en dessous de Lire la suite

Marre des kilos superflus, découvrez le Maté.

L’efficacité du maté La prise de maté que ce soit en infusion ou en gélules a de nombreuses vertus. Avec sa forte teneur en matéine, en théophylline et en caféine, le maté est un véritable stimulant comme le café et le thé et son action sur la thermogenèse nous aide à maigrir rapidement, surtout si vous en consommez avant l’effort. La matéine, une substance ayant des vertus similaires à celles de la caféine, donne une sensation de satiété, un facteur non négligeable pour stimuler la perte de poids. De plus, la consommation de cette boisson contribue à brûler et à Lire la suite

La coenzyme Q10 , une vraie source d’énergie

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L alié de votre sommeil

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Le Tryptomil, ou le complexe moral au beau fixe

Complexe bonne humeur, pour affronter l’hiver Après l’automne et son manque de luminosité est arrivée l’hiver à grand pas, les déprimés saisonniers connaissent bien les effets du climat sur notre moral, et notre équilibre psychique et redoutent souvent cette période de l’année. Je vous propose la de découvrir un des multiples produits de la gamme fenioux qui a la propriété première d’agir sur votre joie de vivre et votre mental. Certain(e)s de mes patients l’ont essayé, et l’on adopté comme alternative santé aux anti-dépresseurs, attention ceci reste un complément alimentaire qui ne vous dispense pas de continuer un traitement induit Lire la suite

Le bleuet idéal pour éclairer votre regard

Centaurea cyanus ou Bleuet des champs. Communément utilisé en décoction pour lutter contre l’inflammation des yeux et des paupières, calmante elle agit aussi contre les conjonctivites. Elle reste la plante idéale en terme de décongestionnant du contour de l’oeil. Elle a également des vertus Gustatives et sert dans certains desserts. on utilise les fleurs à cet effet. Cette plante prospère qu’une fois par an, on la trouve dans les champs fleuris, au bord des routes, mais aussi dans certains jardins domestiques. En cosmétologie on va extraire une eau florale qui va servir de décongestionant au propriétés adoucissantes et déjaunissantes ! Lire la suite

Ginseng : des vertus incroyables

Par MEDISITE.FR Le ginseng aurait des bienfaits sur la libido, la mémoire, contre les rides ou la peau sèche. Comment l’utiliser, où l’acheter, à quel prix : le point sur ses vertus miracle. Une plante pour la mémoire et la concentration Baisse d’attention, chute de concentration,[…] A lire sur Phyto-aromatherapie au Quotidien : Ginseng : des vertus incroyables Lire la suite

Le pouvoir des cristaux

Qui n'a jamais été attiré par les pierres, les enfants en sont les témoins vivants, toujours à  la quête d'un joli cailloux, à glisser dans sa poche, à  ramener chez eux... il y'a aussi les cristaux, tout aussi fascinants qui font parti de notre univers, de formes et couleurs différentes, tous ont une particularité,Ils ont une puissance vibratoire, des vertus thérapeutiques, il suffit de lire ces quelques lignes pour comprendre ...

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Ajo Sacha : La plante antidouleur des Indiens

Loin de notre monde fait d’anti-inflammatoire et de paracétamol ! les Indiens d’Amérique du sud de la tribu des wayapi et des Tapajos utilisent depuis très très longtemps l’Ajo Sacha, en bain chez les enfants fiévreux, mais aussi en cas de douleurs de crampes, de grippe. Alors pourquoi pas vous ? L ‘AJO SACHA C’est l’institut de Médecine traditionnelle d’Iquitos qui a relancé des recherches sur les plantes de l’Amazonie Péruvienne et qui a pu démontrer d’une part les bienfaits de la plante et son innocuité ! L’Ajo Sacha, est une plante grimpante de la forêt Amazonienne avec de jolies Lire la suite

Le Cynorhodon : Plante Médicinale riche en vitamine C

Le Cynorhodon : Plante Médicinale riche en vitamine C C’est le fruit de l’églantier. Plante Médicinale riche en vitamine C utilisée pour soigner et prévenir les refroidissements, se présente en général sous forme de tisanes (infusion). Utilisée également en poudre pour soigner l’arthrose. On peut aussi la trouver en confiture, ou la faire soit même ! Quelques recettes. Le CYNORHODON OU ROSA CANINA Famille des rosacées Où pousse le cynorhodon ? On peut trouver le cynorhodon en Europe (France, Suisse, etc….) assez fréquemment dans la nature. Riche en : Vitamines C et B, tanins et Flavonoides Une recette de préparation de tisane Pour une tasse de tisane de cynorhodon Lire la suite
Médecine Chinoise, douce et massages à Aix les Bains Savoie