La relaxation sophrologie : Origine et définition
Tweet Vous voulez améliorer votre état mental, diminuer votre stress, apprendre à mieux vous connaitre, seulement il y’a différentes méthodes et vous ne savez pas laquelle vous devez choisir ! Je vous propose ici une brève explication sur la sophrologie, qu’es-ce que c’est ? pour qui ? à quel moment ? peut être deviendra t’elle pour vous une solution anti-stress ! read more
La Surcharge pondérale liée au stress
Tweet Le poids et ses variations qui nous perturbent. Rien n’arrive par hasard, tout ou presque à son explication. On va parler ici d’une prise de poids qui se fait du haut vers le bas, avec une accumulation de réserves adipeuses au niveau des seins, de fesses puis des cuisses, la prise de poids s’effectue souvent par palier et suite à des chocs psychologiques,affectifs et du stress accumulé. La vie fait parfois que l’on accumule sans réelle adaptation voir résolution psychique du problème, des deuils, des séparations, de la violence, un contexte économique difficile, ou un emploi qui ne nous read more 
